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해주병원 스트레스 클리닉 안내
스트레스를 받으면 우리 몸의 자율신경이 활성화됩니다. 이것은 위험에서 벗어나거나 맞서 싸우기 위한 힘과 에너지를 마련하는 과정입니다. 스트레스가 감지되면 우리 몸은 맥박, 혈압, 혈류, 혈당, 호흡 등을 증가시키고 감각기관과 신경이 예민해지는 등, 인체가 할 수 있는 모든 방법을 동원하여 스트레스에 대항하게 됩니다. 이러한 스트레스가 지속적이거나 지나치게 강하여 조절이 불가능한 경우 인체는 자가조절능력을 상실하여 체내 항상성이 깨어지게 되는데 이것을 질병상태라고 할 수 있습니다.
스트레스로 인한 질병은 개개인의 생리적/해부학적 특성, 정신적 기질, 환경적 차이에 따라 사람마다 증상이 매우 다르게 나타납니다. 특히 특별한 질병이 없는데도 만성적인 피로에 시달리거나, 불면, 만성 소화기계의 이상, 생리불순 등으로 고통을 받는 사람들이 많은데, 이 분들은 대부분 스트레스성 질환으로 고생하는 셈입니다. 이러한 경우 원인을 찾기가 매우 어려운 것이 현실입니다. 환자의 대부분은 일상생활에 불편함을 느끼지만 입원을 하거나 직장을 그만두어야 할 정도는 아니므로 참고 지내거나 주변의 의원과 대학병원 등을 찾아 다니게 됩니다. 이 과정에서 많은 검사를 받지만, 원인을 알 수 없어서 실망하는 사람들도 많습니다. 보약이나 건강보조식, 각종 민간 요법 등으로 눈을 돌리기도 하지만, 별 효과를 보지 못하는 경우도 많습니다. 본 스트레스클리닉에서는 수년간의 연구 및 진료 경험을 바탕으로 다음과 같은 스트레스성 질환의 원인과 증상, 치료 포인트를 과학적으로 평가하고 치료합니다.
편두통, 긴장성 두통
다음과 같은 증상을 보이는 경우는 반드시 전문가의 진단이 필요합니다.

스트레스에 의한 두통 중에서 가장 많은 것이 편두통과 긴장성 두통입니다.
긴장성 두통은 근육의 만성적 긴장 때문에 생기는 두통이라 긴장성 두통이라 불립니다. 긴장성 두통의 경우 근전도를 측정해보면 모든 사람들이 근육을 긴장하고 있다는 사실을 알 수가 있습니다. 그런데 그 중에서 그 긴장도가 무척 심한 사람들이 있습니다. 스트레스 호르몬인 부신피질 호르몬과 아드레날린이 분비되고, 교감신경계가 자극이 되면 머리 주위와 목 뒤의 근육이 만성적으로 수축이 되는데 지속적으로 근육이 이완을 하지 못하고 수축되어 있으면 이것이 결국 통증이 됩니다. 근육이 꽉 조이고 있는데 머리로 가는 피가 잘 갈 수가 없는 것입니다.
편두통은 뇌 속의 혈관이 수축 후 확장될 때 생기는 것으로 알려져 있으며 이것 역시 스트레스에 의해서 유발되고 악화되는 경향이 있습니다. 이러한 두통의 가장 좋은 치료 중 하나는 근육 이완입니다. 물론 편두통은 약물치료도 매우 중요합니다. 이런 약물을 쓸 때는 본 클리닉을 방문하셔서 편두통 여부를 정확히 진찰 받으신 후 처방을 받으십시오
만성피로증후군
피로하게 되면 우리들은 휴식을 취하게 되고, 이러한 휴식은 다시 우리의 몸을 회복 시켜 다시금 열심히 일할 수 있게 만듭니다. 그러나 이러한 휴식에도 불구하고 계속적으로 피로가 지속되는 것을 만성 피로라고 할 수 있습니다. 특히, 만성 피로 증후군은 일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 등 여러 가지로 정의 할 수 있습니다.
만성피로증후군의 증상
만성피로는 기본적으로 특별한 원인 없이 6개월 이상 피로감이 지속되고 충분한 휴식에도 피로가 회복되지 않으며 50% 이상의 활동력 상실과 함께 피로를 호소합니다. 흔히 나타나는 증상으로는 기억력 혹은 집중력 장애, 근육통, 다발성 관절통, 새로운 두통, 경부 혹은 액와부(겨드랑이) 림프선 압통, 잠을 자도 상쾌한 느낌이 없음, 운동 혹은 일을 하고 난 후 나타나는 권태감 등의 증상이 나타납니다.
만성피로의 치료
만성 피로 증후군이 명확한 원인이 밝혀져 있지 않기 때문에 치료 방법도 확립되어 있지는 않지만 현재까지 증상의 호전에 도움이 되는 것으로 비교적 널리 알려져 있는 치료법들을 간략하게 소개하면 다음과 같습니다.
1) 항우울제
삼환계 항우울제 및 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 등의 가장 보편적으로 쓰이는 항우울제가 만성 피로 증후군 환자들의 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있다. 특히 불면증 및 우울감을 호전시키는데 효과가 있다.
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2) 영양수액치료
피곤한 증상으로 건강검진 등의 종합검사를 받아 보지만 혈액검사 등에서 특별한 원인을 밝히지 못하는 경우 세포 내 영양소를 빠른 속도로 직접 보충해 줌으로써 세포의 에너지 대사가 활성화되어 전신 증상이 호전됩니다 영양수액치료에는 메가비타민 주사요법, 태반주사, 마늘주사 등 증상에 따라 여러 가지 치료방법이 있습니다.
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3) 인지 행동 치료
인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)를 통해서 피로에 대한 잘못된 인식과, 회복에 대한 비관적 태도 등을 교정해주어 지지 치료 및 다른 상담 치료와 함께 장기적인 치료법으로 널리 사용되고 있다.
스트레스성 질환
스트레스는 위와 같은 질환이외에도 고혈압, 협심증, 심근경색, 부정맥, 만성위염, 위 및 십이지장궤양, 과민성 대장증후군, 대장염, 천식, 과호흡증후군, 당뇨, 고지혈증, 갑상선기능장애, 구내염, 피부염, 습진, 우울증, 공황장애, 공포증, 조증, 알코올 및 약물중독, 섭식장애 등 많은 질병들과 관련이 되어 있습니다. 이렇한 질환들은 우선 자신에게 스트레스를 주는 것이 무엇인지 정확히 파악한 후에야 효과적인 치료가 가능합니다.
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